Safirul Amar Azmi Blog! SKYTECH CREATIVE SKYTECH CREATIVE SKYTECH CREATIVE Baju Muslimah Kanak-kanak

Friday, October 20, 2017

Badan Sihat Otak Cergas

Sebenarnya dah lama aku tak bersukan...banyak 'bersukan' di smartphone je...maksudnya main game bola, badminton, tenis ...haha, sekarang macam macam game ada di playstore...game mancing pun ada beb....so, dah tak payah nak pergi mancing kat luar..mancing kat dalam smartphone je...ikan pun besar besar.....

Bila mula bersukan lepas waktu kerja....terasa ringan sikit badan ni....tapi lepas tu, sakit sakit badan..kaki dan tangan..tak tahu lah kenapa..maybe banyak angin...Seronok bila bersukan...tak kiralah apa pun permainan, golf, badminton, sepak takraw, bola sepak, futsal, atleast 30 minit....setiap hari, barulah badan sihat otak cergas....kan?

BADAN SIHAT OTAK CERGAS
Kalau dulu sukan yang aku minat..sepak takraw..sukan yang paling best dan menguji ketahanan mental, siapa yang mental tak kuat, comfirm kalah...balik rumah, berbekas birat badan kena libas dengan bola takraw...hehe..pernah main, sampai bergaduh gaduh dalam gelanggang masa terbuka negeri.

Umur dah jejak 33 tahun, kena aktif sukan..asyik kerja siang malam, kaya nya tidak...kena fikir kesihatan badan juga...macam jaga kereta, sampai masa kena service, macam tu juga badan kita...sekali sekala kena 'service', kereta rosak, boleh cari sparepart...tapi kalau komponen dalaman badan kita rosak....mana nak cari ganti ? Hidup hanya sekali...manfaat kan sebaik baiknya..

BADAN SIHAT OTAK CERGAS

Terasa macam chong wei pula...bila main badminton ni...tapi sayang...bila dah lama tinggal sukan ni, pukul shuttle cock pun tak kena....dulu sewa court (gelanggang) seinggat aku lah, lebih kurang RM 6-7 / 1Jam, tapi sekarang RM 10 / Jam....tak apalah, nak sihat punya pasal..

Bila cerita nak bersukan dan mengamalkan cara hidup sihat ....aku masih lagi merokok...macam mana nak sihat..kalau merokok..takpe perlahan lahan, sekarang ni pun dah kurang hisap rokok...bila tension di tempat kerja dan berhadapan client sahaja hisap rokok....

Semput masa bersukan? ermm ok je kot..stamina masih ada...cuma pukul bola je tak kena...hahahaha, jom kita amalkan kempen BADAN SIHAT OTAK CERGAS...kepada budak budak wicet yang baru nak habis sekolah tu, dari korang bercerita di facebook merepek meraban macam pakar ekonomi, pakar politik, baik korang bersukan.....baru otak cergas, ni tak, dah le otak takde, badan pun tak sihat.

4 comments:

  1. bila stop main badminton lepas habis belajar..terus badan naik ooo =(

    ReplyDelete
    Replies
    1. Wah yeke..jom main badminton..kalau free

      Delete
  2. Sukan saya lain pula ni Saf..faham2 ja rumah di kebun tanah bergeran..woi rumput tak henti2..keluar peluh jg

    ReplyDelete

Sila gunakan bahasa dan ayat yang mudah di fahami dan GUNA NAMA SEBENAR, sebarang komen dari ANONYMOUS (TIDAK DI KENALI) dan tidak berdaftar, akan di remove serta merta oleh ADMIN.

Tolong jangan meletakkan hyperlink URL di ruangan komen.

Terima kasih, kerana memberikan pandangan, komen, kritikan dan teguran.